NOS COURS de boxe

BOXE ​LOISIR 
​MIXTE

Des cours de boxe mixte qui mêlent entraînements physiques et techniques.
Travail au sac et à deux en opposition, renforcement musculaire, corde à sauter...

HORAIRES DES COURS 
​
Lundi, mercredi et vendredi
cours 1 :  19h00 à 20h30
cours 2 :  20h30 à 22h00 
. 

BOXE
à la carte 

Des cours de boxe à l'unité , des circuits training mais aussi des masterclass pour s'entraîner en fonction de ses disponibilités et progresser à son rythme. 
​

HORAIRES DES COURS 
​​
JEUDI
​-  de 12h30 à 13h30
- de 19h30 à 21h30
​Inscriptions en ligne uniquement​ 
. 

BOXE
ÉDUCATIVE

Des cours de boxe éducative pour les enfants à partir de 10 ans. 
( Un groupe 10/13 et un groupe 14/17)
Apprentissage des fondamentaux techniques et des valeurs positives de la boxe. ​

HORAIRES DES COURS 
​
Mercredi : 17h00 à 18h30
​Vendredi : 17h30 à 19h00 

autres activités 

CIRCUIT TRAINING

Le circuit training consiste à enchaîner plusieurs exercices les uns après les autres. Ludique, efficace et adapté à tous les niveaux. 
Cours uniquement le dimanche de 10h00 à 12h00 et sur réservation en ligne
​

MASTERCLASS

Des événements inspirants et complets pour tous organisés ponctuels le week-end. 
​
MASTERCLASS BOXE & YOGA

​STAGES DE PERFECTIONNEMENT BOXE 

YOGA ​

Le mardi soir, on laisse la place aux Yogis pour une séance de yoga Engergy Boost 

• Mardi de 19h30 à 20h00
• Tarif : 8,90€ la séance
• ​Réservation en ligne Uniquement​​​